Unser Selbst wird nicht durch unsere Erfahrungen bestimmt, sondern durch die Bedeutung, die wir ihnen geben. Das heißt nicht, dass die Erfahrung eines schrecklichen Unglücks oder Missbrauch in der Kindheit – oder ähnlicher Vorkommnisse – keinen Einfluss auf die Bildung unserer Persönlichkeit hat. Dieser Einfluss ist sehr stark, doch er ist nicht alles was uns ausmacht. Wir bestimmen über unser eigenes Leben, auch wenn wir das Gefühl haben, dass wir keinerlei Kontrolle über unser Verhalten haben. Unser Leben ist nichts, was uns jemand gibt. Sondern etwas, dass wir selbst wählen. #DUentscheidest
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episode 12: Ich weiß doch wie´s geht!
„Also irgendwie weiß ich dass ja alles, aber helfen tut mir das nicht!“
„Wofür mache ich das überhaupt?“
Meist geht es da um die zahlreichen vergangenen Versuche „gesund zu werden“. Sei es in Ambulanten Therapien, in Kliniken, Tageskliniken oder aber auch im Coaching. Mit verschiedenen Büchern, Videos, Kursen usw. … Die Theorie ist absolut klar, aber irgendwie gibt es immer wieder Probleme, dass dann auch in dem Alltag umzusetzen.
Vielleicht hast du auch schon einiges hinter dir – eine Odyssee mit Therapien (egal ob ambulant oder in einer oder mehreren Kliniken), Büchern, Artikeln, Videos, Coachings … was weiß ich, was es da alles auf dem Markt gibt.
Du hast schon alles Mögliche versucht, dich regelrecht verbogen – naja, um endlich gesund zu werden. Um es endlich mal zu schaffen! Doch wofür das alles? Hat es geklappt? Bist du jetzt gesund? Lebst du das Leben, dass du dir so vorgestellt hast?