Wir reden über verschiedene Themen im Bereich Kraftsport, Powerlifting, diskutieren Trainingsansätze und mehr
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Folge 008 Kreuzhebevarianten & Sticking Points überwinden
In Teil 2 unserer SBD-Varianten besprechen wir heute das Kreuzheben und wie ihr welche Schwachstelle bekämpfen könnt. Sumo Snatch Grip, Romanian Deadlifts und viele mehr. Wir räumen auf!