Wir reden über verschiedene Themen im Bereich Kraftsport, Powerlifting, diskutieren Trainingsansätze und mehr
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Folge 007 Schwachstellen im Bankdrücken verbessern
Heute gehen wir einige Übungstipps durch, wie du deine Bank verbessern kannst. Wir schauen uns einzelne Teilbewegungen an und gehen auf unterschiedliche Muskeln ein.