Der Podcast für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Leistung brauchen! Du bekommst Input, kurz und knackig zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mindset. Alles was du brauchst, um auf dein nächstes Level zu gelangen und alle deine täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Folgen, deine Constanze Köbing.
https://linktr.ee/constanze_koebing
episode 2: #2 Gluteale Amnesie - Warum dein Po vergisst und was du dagegen tun kannst.
Du sitzt viel und schaffst keinen aktiven Ausgleich? Ich erkläre dir warum und was deine Gesäßmuskeln vergessen! Wie du sie wieder erinnerst und was das Ganze für Folgen haben kann!
Also steh auf und beweg dich. JETZT!
Möchtest du mehr zu mir und meinem Training erfahren, besuche meine Homepage unter
www.meandthedailyfit.com
Oder hast du Lust auf einen begleiteten Online Kurs mit mir dann schau hier im Shop
https://meandthedailyfit.com/produkt/you_move_grundlagen_bewegung/
In nur 6 Wochen lernst du unter anderem die tiefe Hocke und entdeckst deine volles Maß an Beweglichkeit ohne Geräte und ohne viel Platzbedarf! Inklusive wöchentlichem Live Call und 24/7 Messenger Support sowie exklusiver Facebook Gruppe.
Oder du hast absolut keine Zeit und möchtest trotzdem fitter, leistungsfähiger und endlich wieder attraktiv sein. Hol dir zunächst ein kostenloses Strategiegespräch und wir planen deine nächsten 8 Wochen. Hol dir meine intensiv 1:1 Betreuung unter
https://constanzekbing.youcanbook.me/