Der Podcast für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Leistung brauchen! Du bekommst Input, kurz und knackig zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mindset. Alles was du brauchst, um auf dein nächstes Level zu gelangen und alle deine täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Folgen, deine Constanze Köbing.
https://linktr.ee/constanze_koebing
episode 9: #9 Biohacking für Unternehmer - Dein Einstieg ins Fasten, für optimale Konzentration und Leistung!
In der aktuellen Folge gehe ich auf eine weitere Möglichkeit des Biohacking bzw. Foohacking ein.
Dem Fasten.
Ich erkläre zunächst die Grundlagen und gehe dann speziell auf die verschiedenen Methoden des intermittierenden Fastens ein.
Folge Punkte behandle ich dabei :
1. Allgemeine Erklärung zum Fasten
2. Verschiedene Fasten Methoden
3. Intermittierendes Fasten
4. Fasten Benefits und meine Geschichte zum Fasten
5. Endlich mal Ruhe im Darm durch Fasten
Gerade im Bereich Food Hacking bin ich seit einiger Zeit besonders intensiv unterwegs. So bin ich zufällig auf eine Firma gestoßen die mehr vom Leben will und Menschen, wie dir und mir, die Chance gibt, über sich hinaus zu wachsen.
Möchtest du mehr zum Konzept oder anderen in Rohkost Qualität hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln. Dann meld dich doch hier zu meinem kostenlosen Webinar an und lerne mich persönlich kennen. Ich gebe dir dann gern alle Infos, wie du mehr Unabhängigkeit, zeitliche und finanzielle Freiheit sowie Erfolg im Leben erreichen kannst.
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Viele Grüße deine Constanze
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