Mein African Soul Podcast verbindet altes afrikanisches Seelenwissen mit der modernen Gesellschaft rund um die Themen Schamanismus, traditionelle afrikanische Medizin und Heilkunst, Bewusstsein, spirituelle und persönliche Weiterentwicklung. Ich heisse Shani Kangaga und bin Autorin, Ethnologin und eine Mganga- das ist das Swaheli Wort für Medizinfrau. Es erwartet dich hier viel Wissen über dieses große und magische Thema Heilung der Seele, Geschichten aus meinem eigenen Leben als traditionelle Medizinfrau des Mijikenda Stammes in Kenia, praktische Tipps für deinen spirituellen Weg und wie du ganz einfach Zeremonien und Rituale in deinem Leben einbinden kannst sowie eine ganz große Portion pure Shani-Power. Du möchtest mehr von mir erfahren? Dann tauche ein in die Welt meiner Ahnen. In meinem Buch „Die Schlangenfrau“ erzähle ich über meine traditionelle Initiation zur Medizinfrau in Kenia. Hier kannst du es dir bestellen: https://www.shani-kangaga.de/buch - Folge mir hier: www.shani-kangaga.de // - Instagram: https://www.instagram.com/shani.kangaga/ - Facebook: https://www.facebook.com/shani.kangaga/ - Deine Shani Kangaga
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episode 10: Abend Meditation - Lass los und komme zur Ruhe
Vielleicht kennst du das? Du liegst am Abend oder in der Nacht wach im Bett und kannst nicht einschlafen? Viele Gedanken kreisen dir noch im Kopf herum. Du hast vielleicht viel erlebt am Tag, musstest viel erledigen, hast Familie und Kinder, um die du dich kümmern musst, hast vielleicht Sorgen oder Zukunftsängste und kannst deshalb nicht zur Ruhe kommen. Oder du willst vor dem Schlafengehen noch irgendein Problem lösen. Es gibt viele Gründe, warum man nicht einschlafen kann. Ich möchte dir heute deshalb eine schöne Abendmeditation mitgeben, die deinen Geist beruhigt und dich entspannen soll. Die Meditation wird dir helfen, mit Klarheit, Entspannung und Ruhe einzuschlafen. Sie wird dir helfen, Stress und Spannungen abzubauen. Frei zu atmen. Mit dieser Meditation kannst du ganz bei dir selbst ankommen und loslassen im Hier und Jetzt. Deine Shani Kangaga