Verena (Ernährungsberaterin & Adipositastrainerin) spricht hier über alles, um dein übergewichtiges Kind oder Teenager wieder zum Wohlfühlgewicht zurück zu führen. Du bekommst hier jede Woche die wichtigsten Tipps und spannende Gäste vors Mikro. https://go.hipteens.at/podcast
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episode 7: Wie mein Kind mehr Gemüse isst!
Dein Kind isst kein Gemüse? Das kennen wir nur zu gut. In dieser Folge verrate ich dir Tipps & Tricks wie dein Kind wieder Lust am Gemüse findet.
Diese Themen werden wir besprechen:
- Was soll ich kochen?
- Warum isst mein Kind kein Gemüse?
- Wie man den Geschmacksinn trainiert.
- Wann der Geschmacksinn "betäubt" ist.
- Wie gehen schnelle und selbstgemachte Speisen?
- Wie man in 5 - 10 Minuten gesunde Gerichte auf den Tisch zaubert.
- Was sollen gesunde Speisen enthalten?
- Was tun, wenn man bei Verwandten (Oma, Tante) nur Ungesundes gibt?
- Diese Produkte solltest du immer zu hause haben.
- Wie geht "gesunder Burger"?
- Dieser Tipp beim Einkaufen, hilft dir zu einer abwechslungsreichen Küche.
- Wie du Öl mit Wasser ersetzen kannst.
- Wann ist der beste Zeitpunkt zu würzen?
- Ein Rezept für leckere Leibchen.
- Was tun, wenn sich Kinder weigern, gewisse Gemüsesorten nicht zu essen.
- Unsere 10 Lieblinge-Rezepte als Kochbuch zum gratis runterladen.
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