Unzipped

Detox mit einer fixfertigen Saftkur liegt im Trend. Die Anbieter versprechen einen gesünderen, fitteren und schlankeren Körper. Ist das Verzichten auf feste Nahrung wirklich eine Wohltat für den Körper oder handelt es sich um einen ungesunden Trend? Unzipped-Host Lena wagt den Selbsttest. Sie bestellt eine sogenannte Einsteigerkur, mit welcher sie sich während einer Woche nur von rund 2.5l Saft pro Tag ernähren soll. Sie trifft sich mit Influencerin Nina, die erst kürzlich einen ähnlichen Detox gemacht und ihn auf Instagram promotet hat, und stellt Ernährungsberaterin Ruth Ellenberger die Frage: Wie sinnvoll sind solche Saftkuren? Vor und nach der Kur lässt Lena ihre körperliche Leistung von einem Sportwissenschlaftler messen. Wie fällt der Vergleich aus und wie reagiert ihr Körper? Wie es Lena bei dem Experiment ergangen ist, was die Hersteller selber dazu sagen, siehst du im Video.