Zuckerfrei leben, vielleicht jetzt noch unvorstellbar für dich, vor allem wenn du Kinder hast. Dabei ist leichter als du jetzt vielleicht denkst. Ich war von Kindesbeinen an an Zuckerjunkie unterwegs im Ernährungsdschungel. Als mein Leben zuckerfrei wurde ist es um ein vielfaches leichter geworden. In diesem Podacast zeige ich dir meine Schritte die ich gegangen bin und die ich jeden Tag wieder gehe um das Leben meiner Familie und meiner KundInnen zuckerfreier und damit schöner zu machen. Hör doch mal rein!
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episode 12: Von Nebennierenschäche und Insulinresistenz
Ich bin Heilpraktikerin, Coach und habe meinen Fokus auf das Thema Hormone gelegt. Alex: Ich hatte eine Nebennierenschwäche. Ich war überhaupt nicht mehr leistungsfähig, konnte mir Dinge nicht mehr merken. Ich hatte so ständig ein gereizte angespanntes Gefühl. Ich bin wegen jeder Kleinigkeit bisschen hochgegangen, und ich war so müde, so kaputt, konnte trotzdem nicht schlafen. Ich dachte ich es liegt an meinen drei Kinder zu Hause. Ständig hatte ich Kopfschmerzen, Migräneattacken vom Feinsten. Und irgendwann kam die Erkenntnis: Das kann nicht normal sein! Ich habe recherchiert und bin auf die Nebennieren-Erschöpfung gestoßen und dachte : "Oh, da sind Hormone mit im Spiel!" Inzwischen begleite ich Frauen mit Zyklus, Problemen, aber eben auch mit diesem Erschöpfungssyndrom, mit Schilddrüsen, Problematiken. Ich helfe ihnen das hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen.