Verena (Ernährungsberaterin & Adipositastrainerin) spricht hier über alles, um dein übergewichtiges Kind oder Teenager wieder zum Wohlfühlgewicht zurück zu führen. Du bekommst hier jede Woche die wichtigsten Tipps und spannende Gäste vors Mikro. https://go.hipteens.at/podcast
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episode 18: ????️ Wie du mit diesen 5 Tipps die Motivation deines Kindes zum Abnehmen steigerst - auch wenn du schon alles probiert hast und schon ???? resigniert hast.
Dein Kind lässt sich einfach nicht dazu motivieren raus zu gehen und sich zu bewegen? Es hängt die ganze Zeit am Handy oder vorm Fernseher? Dann höre in diese Folge von unserem Podcast rein. Da geht es darum, wie du die Motivation sich zu bewegen steigern kannst:
✅ Warum Motivation alles ist
✅ Wie du und dein Kind euch kurzfristig motivieren könnt.
✅ Unterschiede bei intrinsischer und extrinsischer Motivation
5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst:
✅ 1: So tanzt du dich mit Musik zur Motivation
✅ 2: Das Raketensystem
✅ 3: Pomodoro-Methode
✅ 4: Die ZWEI Millimeter-Methode
✅ 5: Power-Poses
✅ Wie du mit Verrücktheit den Abnehmprozess deines Teenagers beschleunigen kannst
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Hier gibt es noch mehr kostenlose Ressourcen, wie du dein Kind zum Wohlfühlgewicht führen kannst:
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