Dein Podcast "Breathe with Ananda" ist eine geführte Reihe von Meditationen und Atemtechniken, die Dir dabei hilft, Entspannung und Regeneration, Selbsterkenntnis und Klarheit zu erreichen.Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/Instagram: @anandamindfulness
https://www.spreaker.com/podcast/breathe-with-ananda--4328304
#6-Befreiung
Heute spreche ich in meiner neuen Folge über das Thema Befreiung mit den Inspirationen aus meiner besonderen Erfahrung in Kolumbien.
Was ist der Schlüssel zur Befreiung: Identifiziere dich nicht immer mit deinen Gedanken, lass sie einfach aus dir heraus fließen.
Mit dieser Meditation
~ Du lernst, innere Spannungen und Sorgen abzubauen
~Du entdeckst den Weg zu innerer Ruhe und Frieden.