Gesund ist, wenn Sie sich rundherum wohl fühlen. Im eigenen Körper. In der eigenen Seele. Im eigenen Leben. baden.fm und Professor Doktor med. Christoph Bielitz vom Sigma Zentrum in Bad Säckingen kümmern sich um Sie und Ihre Gesundheit. Erfahren Sie wie Sie mit Körper und Seele im Einklang stehen. Wir bringen Sie auf neue Ideen. Wir erklären Zusammenhänge und zeigen Ihnen einfache Möglichkeiten wie Sie mit Stress und Belastungen fertig werden. Hosts: - Lisa Schulze: Moderatorin bei baden.fm - Prof. Dr. med. Christoph Bielitz: Ärztlicher Direktor im SIGMA Zentrum Bad Säckingen | Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Naturheilverfahren, Suchtmedizin
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episode 3: 03 - Schlafstörungen
Das Thema heute: Wie soll ich mit Schlafstörungen umgehen? Das Leben ist schon spannend…immer wieder stehen wir vor Herausforderungen bei denen wir im ersten Moment denken „Du lieber Himmel…das schaff ich niemals..wie soll ich das hinbekommen“ und wenn man dann so in diese Angst abdriftet, ist es manchmal ganz schwer wieder rauszukommen, an sich zu glauben und darauf zu vertrauen, dass man das schaffen wird…manchmal führen Stress, bevorstehende Termine oder spezielle Aufgaben auch zu Schlafstörungen…das ist heute unser Thema bei „Leben auf der Überholspur“ Host: -Lisa Schulze: Moderatorin bei baden.fm -Prof. Dr. med. Christoph Bielitz: Ärztlicher Direktor im SIGMA Zentrum Bad Säckingen Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Naturheilverfahren, Suchtmedizin