episode 18: 17 Richtiges Training und bessere Leistung
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Heute lernst du (fast) alles über deine Muskeln und das richtige Training um deine Leistung zu steigern! Dazu kommen schummelnde Sportler und die Brust-Rollwende, Beobachtungen aus der ISL, Beep-Test Version 2, Reaktivkraft und noch vieles mehr.
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