Solofolge: Mit Monotasking zu mehr Erfolg und Gelassenheit
Hier sind die 6 Tipps für besseres Monotasking:
1) Bewusst überlegen, welche Dinge du parallel erledigen willst. Telefonieren beim Autofahren? Podcast hören beim Spazierengehen? E-Mails beantworten beim Fernsehen?
2) Kurz defokussieren und dadurch mehr Klarheit gewinnen und auf neue Ideen kommen.
3) Meditieren!
4) Wirklich nur EINE Sache vornehmen. Pro Tag - pro Woche!
5) Erstelle eine "Not-To-Do-Liste"
6) www.freedom.to
Viel Erfolg beim Monotasken!