Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.
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episode 10: Epigenetische Ernährung | Interview mit Alexandra Stech und Felicitas Riederle von Epi-Food
Wie die epigenetische Ernährung deine Gene schützen und heilen kann.
Epigenetische Ernährung. Noch nie gehört? Wenn deine DNS gesund ist, bist auch du gesund.
Auf der Suche nach vollendeter Ernährung entstand Epi-Food entstanden. „Der Ursprung von Epi-Food liegt darin, dass wir die optimale Ernährung für uns gesucht haben, die uns jünger fühlen lässt und auch Krankheiten vermeiden kann.“
Alle Epi-Food-Rezepte basieren auf der epigenetischen Ernährung, welche die Gene schützen und heilen kann. Essen nach Belieben ohne schlechtes Gewissen und mit gesundheitlichem Nutzen steht für sie im Vordergrund.
Wenn du wissen möchtest, wie du durch die epigenetische Ernährung das biologische Alter verringern und zu einem neuen Lebensgefühl zu gelangen kannst, dann höre dir diese Podcastfolge unbedingt an.
In meinem Interview mit Alexandra und Felicitas von Epi-Food erfährst du: ✨Was die epigenetische Ernährung ist ✨In welcher Verbindung deine Ernährung mit deinen Genen steht ✨Welche Lebensmittel dich darin unterstützen, dein biologisches Alter zu verringern und dir zu einem neuen Lebensgefühl verhelfen ✨Wie epigenetische Rezepte im Alltag aussehen ✨In welchem Zusammenhang Epigenetik und Darmgesundheit stehen ✨Warum es dennoch so wichtig ist, entspannt zu bleiben und auf seine Intuition zu hören
SHOWNOTES:
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