Mindful morning ist Dein Podcast für inneres Wachstum und den bewussten Start in den Tag. Meditation, mindful thoughts, Ayurveda Routinen. Einfache Tipps für einen bewussten Tag.
https://www.ayurvedacoffeeshop.online
episode 14: Ayurveda Lifestyle für Anfänger
In dieser Folge zeige ich Dir wie Du eine ayurvedische Lebensweise sofort in Deinen Alltag umsetzen kannst. Auch wenn Du deine Konstitution noch nicht kennst. Oder Du noch gar keine Ahnung hast über Vata, Pitta oder Kapha. Wir schauen uns die Ernährung an und wie Du mehr Balance in Deinen Tagesablauf bringst.