Ein Podcast über Yoga und alles was zum Yoga dazu gehört (Meditation, bewusstes Denken, mentale bewusste Ausrichtung, Persönlichkeitsentwicklung, Asanapraxis, Pâtanjala-Yoga, Bhakti, Karma Yoga, Jnana Yoga) und das Reisen in andere Länder. In diesem Podcast möchte ich dich anhand meiner persönlichen Lebensgeschichte dafür sensibilisieren, dass du alleine für dein Leben und alles was in deinem Leben passiert verantwortlich bist. Du bist die Schöpferin/ der Schöpfer deines Lebens. Wenn du auf dein Herz hörst und den Zeichen deines Herzens folgst, kannst du deine Herzenswünsche erfüllen und das Leben erschaffen von dem du schon immer geträumt hast. Wie das funktioniert und wie ich Tag für Tag daran arbeite, erfährst du hier in meinen Podcast - Episoden. Ich möchte dir Tools (Werkzeuge) und Möglichkeiten anbieten, wie man sich Schritt für Schritt auf den Weg zu seinem Herzen begeben kann. Ein Podcast über gelebtes Yoga und gelebte Spiritualität durch authentische Erzählungen über mich und meine täglichen Herausforderungen.
https://derwegzumeinemherzen.podigee.io/
episode 20: Geburtstag - Es ist das größte Geschenk, hier in diesem Leben zu sein
Den Geburtstag feiern, wertschätzen und sich selbst reflektieren
Wie wertvoll bin ich? Bin ich es wert so richtig gefeiert zu werden? JA! Und symbolisch steht für mich mein Geburtstag dafür, das jeder Geburtstag, egal ob rund oder nicht es wert ist gefeiert zu werden! DU bist es wert gefeiert zu werden! DAS LEBEN, DEIN LEBEN ist es wert gefeiert zu werden! Wie ich darüber denke, wie ich meinen 29. Geburtstag gefeiert habe und welches Ritual ich nutze um mein altes Lebensjahr zu reflektieren und mich auf das neue Lebensjahr auszurichten, darüber spreche ich heute in dieser Episode.
Dazu nutze ich 10. Fragen, die ich mir an meinem Geburtstag stelle:
1.) Wer hat mein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum? 2.) Was sind meine wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen? 3.) Habe ich 100% gegeben und bin meinen Werten treu geblieben? 4.) Wofür bin ich dankbar? 5.) Bin ich der Mensch in meinen Beziehungen gewesen, der ich sein möchte? 6.) Was würde ich rückblickend anders machen? 7.) Was wünsche ich mir für das nächste Jahr? 8.) Was möchte ich beitragen? 9.) Wofür möchte ich mir mehr Zeit nehmen? 10.) Was möchte ich neues lernen?
Dieses Ritual habe ich von Laura Malina Seiler und ich finde es wunderbar.
Vielleicht probierst auch du es aus?
Ich spreche auch über all meine Erkenntnisse die ich im letzten Jahr gewonnen habe. Eine sehr inspirierende Episode mit vielen Anregungen zum Nachdenken und Mitnehmen.
Du kannst mich gerne auf Instagram besuchen und mir hier Fragen und Anregungen zum Podcast und zu dieser Episode stellen.
Instagram: @ vero_sattler
Vertraue in dich, vertraue ins Leben, folge deinem Herzen????
Namaste???? deine Vero