m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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episode 7: Achtsam ins neue Jahr
Das Jahr geht langsam zu Ende und der Weihnachtsstress ist vorbei. Ich nutze die Tage zwischen den Jahren für Ruhe & Entspannung. Daher gibt es heute eine Körperreise für dich die dir dabei hilft, deinen Körper & Geist zur Ruhe zu bringen und achtsam in jedes Körperteil zu spüren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & Entspannung bei deiner Körperreise.
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