m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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episode 6: Ayurvedische Tipps für die Festtage
Weihnachten steht vor der Tür. Über die Feiertage wird meistens ordentlich geschlemmt. Und auch für mich gehört Raclette & co. zu Weihnachten dazu. Trotzdem versuche ich über die Festtage ein paar ayurvedische Grundprinzipien zu beachten, ohne auf etwas zu verzichten. All das erfährst du in dieser Folge.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören.
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