Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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episode 3: Dankbarkeit praktizieren
Dankbar sein und glücklicher sein? - Dankbar sein und stressfreier sein? - Dankbar sein und motivierter sein?
Alles Floskeln oder steckt mehr dahinter?
Es steckt mehr dahinter und gemeinsam erkunden wir, was sich verändern kann und vor allem, wie einfach du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich hoffe, du konntest etwas für dich mitnehmen. Gern kannst du mit mir in Kontakt treten. Schreibe mir gern eine EMail an mail@bendik-psychologie.de oder schaue dich auf meiner homepage um http://www.bendik-psychologie.de. Einen Kommentar kannst du mir gern hier https://jolanthemariabendik.libsyn.com/ hinterlassen und bei iTunes freue ich mich über deine 5*Bewertung. Durch deine positiven Bewertungen erreicht dieser Podcast auch andere Menschen, da er ihnen dann angezeigt wird. Danke Danke Danke
Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe