Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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episode 2: 2. Dankbarkeit in außergewöhnlichen Zeiten
In dieser Folge spreche ich von Gedanken und Danken in dieser außergewöhnlichen Zeit. Eine Zeit, in der vieles von dem, wie wir es kannten, anders ist. Es fällt uns leicht zu sagen, was uns alles fehlt, auf was wir verzichten müssen. Doch lass' uns einmal die Perspektive wechseln... Was ist denn da? Was nehmen wir bewusst wahr? Wofür können wir dankbar sein?
Damit beschäftige ich mich und nehme dich gern mit... Vielleicht fühlst du dich abgeholt und kannst etwas für dich mitnehmen. Gern darfst du mir dazu einen Kommentar https://jolanthemariabendik.libsyn.com/ hinterlassen oder melde dich gern per Email mail@bendik-psychologie.de bei mir. Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe