Wellbeing Anna

Ich freue mich sehr, dass ich heute diese neue Episode mit dir teilen darf. Ich hatte Nico Classen zu Gast im Podcast - Nico ist Performancecoach und Berater und teilt seine jahrelange Berufserfahrung, seine besten Tools und Tipps, wie du mithilfe mentaler Stärke deine Höchstleistung abrufen kannst.

Egal, was deine Vision, deine Ziele, deine Träume, oder Wünsche sind - eine Sache verbindet uns alle: wir wollen das Beste für uns und unsere Liebsten. Und genau dafür ist es unglaublich wichtig seine eigenen mentalen Fähigkeiten zu trainieren bzw. nach innen zu schauen, wahrzunehmen, zu reflektieren, Gedanken zu beobachten und aus Fehlern zu lernen.

Du erfährst in der heutigen Episode:

• was erfolgreiche Menschen kennzeichnet,
• wie man seine persönliche Höchstleistung abrufen kann und welchen Einfluss der Kopf dafür spielt,
• wie du schneller regenerieren kannst,
• wie deine Energie von deinen Gedanken beeinflusst wird,
• wie Stress entsteht und wie du Stress positiv verändern kannst.

Das eigene Wohlbefinden und die eigene Lebensqualität sind unglaublich vielseitig und individuell - aber eins ist sicher: ohne mentale Gesundheit ist es sehr schwer erfüllt und glücklich zu sein.

Komm gerne bei mir bei Instagram @anna.klasen vorbei und teile deine Gedanken zu dieser Folge. Ich freue mich sehr von dir zu hören!

Alles Liebe und fühl dich von Herzen umarmt,

Deine Anna

Hier ist der Link zu Nico's Webseite: https://www.complexcoaching.de und Nico's Instagram-Account findest du unter @complexcoaching