Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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episode 5: Loslassen
Loslassen - ein Thema, das zur letzten Podcastfolge "Sorgen um andere" sehr gut passt und hier seinen eigenen Platz findet. Warum können wir manchmal so schwer loslassen? Was steckt dahinter? Angst - Sorgen - Ungewissheit - und was steck dahinter? Wir beschäftigen uns heute mit dem inneren Antreiber "Kontrolliere alles"...
Ich hoffe dir hat diese Folge gefallen und du konntest etwas für dich mitnehmen.
Gern kannst du mit mir in Kontakt treten. Schreibe mir gern eine EMail an mail@bendik-psychologie.de oder schaue dich auf meiner homepage um http://www.bendik-psychologie.de. Einen Kommentar und dein Wunschthema kannst du mir gern hier https://jolanthemariabendik.libsyn.com/ hinterlassen und bei iTunes freue ich mich über deine 5*Bewertung. Denn durch deine positive Bewertung wird dieser Podcast anderen Menschen angezeigt und so erreichen meine Worte noch mehr Menschen. Danke Danke Danke
Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe