Alles beginnt in Dir! Deine Energie und dein Wohlbefinden sind die Voraussetzungen für alles, was du in deinem Leben erschaffen möchtest. Mit diesem Podcast möchte ich Dir einen Raum der Inspiration schaffen – ich teile mit Dir meine Herzensthemen aus den Bereichen körperliche und emotionale Gesundheit, ganzheitliche Ernährung, innere Stärke, persönliches Wachstum und Heilung von physischen und seelischen Beschwerden. "Wellbeing Anna" verkörpert sinnbildlich einen gesunden Geist in einem gesunden Körper. Hör gerne rein – ich freue mich auf Dich! Deine Anna
https://wellbeinganna.podigee.io/
episode 6: Tägliche Routinen für mehr Energie
Wie erschaffst du dir deine gewünschte Lebensqualität und dein Wohlbefinden? Bist du dir bewusst über deine täglichen Routinen - was du isst, was du trinkst, wie viel du dich bewegst?
Ich führe dich in der heutigen Episode durch meine Routinen, die mir helfen in einer guten Energie zu sein, Kraft tu tanken und Leistung zu vollbringen.
Du erfährst unter anderem:
- wie meine Morgenroutine aussieht,
- welche Ernährungsgewohnheiten ich habe,
- welche Routinen ich habe, um mich persönlich weiter zu entwickeln,
- wie ich meine Abendroutine gestalte und
- wie ich neue kraftvolle Routinen in meinen Alltag integriere.
Dein Leben ist das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen und Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg - im Innen und Außen!
Welche Routinen schenken dir Kraft? Gibt es Angewohnheiten, die du gerne verändern möchtest? Schreib mir gerne bei Instagram unter anna.klasen unter dem heutigen Post, was deine wichtigste Erkenntnis war aus dieser Folge.
Much Love!
Deine Anna