Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder "Ein Herzstück ist die "Brückenkommunikation" von Kerstin Bulligan. Mit dieser baut sie Brücken nach innen und außen." Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art
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episode 5: Die eigentliche Ursache, warum es dir "schlecht" geht (Teil 1)
Dies ist Teil eins der Folge, in der es darum geht, warum du unangenehme Gefühle hast.
Was ist die eigentliche Ursache deines Gefühls und wie kannst du zu mehr innerer Stabilität gelangen?
Die Antworten sind womöglich neu und überraschend für dich. In unserer Gesellschaft haben wir es anders gelernt und mit unserer Sprache drücken wir ganz klar aus, dass es Schuldige gibt.
Wenn du deine Sprache änderst, ändern sich auch deine Gefühle.
Hier bekommst du Basic-Wissen aus meiner Brückenkommunikation (BK) mit, die dir zu mehr Verbindung mit dir selbst und mit anderen verhelfen kann.
Mein Konzept der BK basiert auf Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation, das ich jedoch für mich praktisch adaptiert, ergänzt und alltagstauglich gemacht habe.
Passende Affirmationen sind auch heute wieder dabei.
Viel Freude mit dieser Folge und lichtvolle Grüße in deinen Tag!
Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder
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