Anatomisch präzise Anleitung zum 3 dimensionalem Atmen. Schon während sich gleich am Anfang der Übung die knöchernen Strukturen im Bodyalignment arrangieren, spürst du die sanft geweckten Faszien in ihrer beginnenden Bewegungsdurchlässigkeit. Mehr Platz für die Lunge bedeutet Energie und Freiheit. Erkunde achtsam deine Rippen, Schlüsselbeine, Beckenknochen Gelenke und die Weite der Atemräume. Ein Mehrwert für dein Energielevel, deine Entspannungsfähigkeit und Haltung.