Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder "Ein Herzstück ist die "Brückenkommunikation" von Kerstin Bulligan. Mit dieser baut sie Brücken nach innen und außen." Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art
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episode 7: Warum Kaffee kein Bedürfnis ist – und was du wirklich brauchst
Diese Folge wird dich zum Nachdenken bringen, so dass du ein Gespür dafür entwickeln kannst, was du wirklich brauchst.
"Ich brauche einen Kaffee - ja, das ist jetzt ein wichtiges Bedürfnis von mir."
Wenn du bisher auch so oder ähnlich gedacht hast, wirst du in Zukunft etwas anders denken - und freier in deinen Handlungsmöglichkeiten sein.
So ist Verbindung nach innen möglich - aber auch nach außen, zu anderen.
Ein ganz wichtiger Schritt zur positiven Bewältigung von Konflikten ist es, sich mit dem Thema "Bedürfnisse" auseinander zu setzen.
Höre dazu am besten vorher auch die Folgen 5 und 6.
Den Link zur Bedürfnisliste findest du unten.
Viel Freude mit dieser Folge.
Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder
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