Ich bin Mirjam, 29 Jahre alt und möchte euch mit meinem Podcast zu einem glücklichen Leben mit mehr Bewegung und Nachhaltigkeit inspirieren. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Sonntag.
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#21 Functional Training - Stefan von The Gym Nürnberg
Was unterscheidet Funktionelles Training vom klassischen Fitness Training? Welche Vorteile bringt diese Art des Trainings, für wen ist es geeignet und welche Fehler gilt es zu vermeiden?
Stefan Horalek, Head Coach im "The Gym" Nürnberg und selbstständiger Gesundheitsmanager erklärt in dieser Folge, was Funktionelles Training ausmacht.
Wenn du noch nicht den richtigen Sport für dich gefunden hast motiviert dich diese Folge vielleicht, das Funktionelle Training mal auszuprobieren! :-)
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