m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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episode 9: Gewohnheiten nachhaltig verändern
In der heutigen Folge spreche ich über Gewohnheiten und wie wir ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten ersetzen können ohne uns etwas zu verbieten. Außerdem erfährst du wie die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha mit neuen Gewohnheiten umgehen und was ihnen dabei hilft Gewohnheiten nachhaltig zu integrieren.
Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda
Alle Infos zu meinem kostenlosen Yogiveda-Minikurs findest du hier: https://elopage.com/s/Yogiveda/yogiveda-mini-kurs/payment
Alle Infos zum ersten Yogiveda Retreat im Ayurveda Parkschlösschen findest du hier: https://yogiveda.de/yogiveda-retreat-im-ayurveda-parkschloesschen/
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.