Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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episode 1: Gedanken Achten Leben Intro
Hallo und Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön, dass du hier bist. In dieser ersten Folge erfährst du, was dich hier erwartet und wem die Stimme in diesem Podcast gehört.
Beschäftigen dich bestimmte Themen - hast du manchmal das Gefühl, dass du aus deinem Gedankenkarussel nicht aussteigen kannst? Oder fühlst du dich alleine mit deinen Gedanken? Manchmal hilft es einfach jemandem zuzuhören und andere Perspektiven einzunehmen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und unterstützen - bei deinen Themen.
Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können. Ich freue mich, wenn du dich darauf einlässt und für dich etwas mitnehmen kannst. Gern kannst du dich bei mir melden - ich freue mich auf dich. Email an mail@bendik-psychologie.de oder schau dich auf meiner homepage um https://www.bendik-psychologie.de
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Ich wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe