In der heutigen Folge von BASMA unplugged reden wir über Mental Load – ein Phänomen, dass viele Frauen aus ihrem Alltag kennen. Auch wenn Väter mittlerweile mehr Haushaltsaufgaben übernehmen, bleibt es meistens bei den Frauen, die Übersicht zu behalten. Warum es nicht nur reicht, dass der Mann einem etwas abnimmt, erklärt uns Kübra Gümüşay. Die Autorin und Speakerin spricht mit unserer Family Redakteurin Hilal, was Mental Load für sie persönlich bedeutet und welche Lösungsansätze sie hat. Wenn ihr also wissen möchten, wie ein White Board Euch dabei helfen kann, eine gerechtere Arbeitsteilung zu schaffen, und welche anderen Tipps es gibt, die mentale Belastung zu reduzieren, dann hört rein.
Und jetzt nochmal eine Checkliste, die nicht stresst ;)
Wir freuen uns natürlich immer auf Euer Feedback! Wie geht es Euch mit Mental Load und wie geht Ihr damit um? Schreibt uns gerne Eure Gedanken an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt!
Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez