„Jung & Flexibel“ macht die Absurditäten unserer Gesellschaft sichtbar und gibt dabei Impulse für ein nachhaltiges Leben. Themen, die eng miteinander verzahnt sind und unser aller Leben durchdringen, ob wir das wollen, oder auch nicht. Weg von Selbstoptimierung und einer Heile-Welt-Bubble - hin zu mehr Durchblick, Humor und Leichtigkeit. Welt retten und Frauen stärken erwünscht! Noch mehr Inspiration gibt's auf Instagram: www.instagram.com/jungundflexibel oder unter www.jungundflexibel.de. // Ihr möchtet eine Bewertung schreiben? Hier entlang: bit.ly/jungundflexibel-apple // Ihr möchtet Sterne vergeben? Bitte schön: bit.ly/jungundflexibel-spotify // Musik: "Cry and Hope" by Nikolas Weber
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episode 13: #12 Body Positivity
Oder: Schmeißt die Waage aus dem Fenster Oder: Schmeißt die Waage aus dem Fenster // Ungefähr jetzt ist die Zeit, wo am See oder im Schwimmbad "abgerechnet" wird. Hinzu kommt, dass 91 % aller Frauen ihren Körper hassen. 91 (!) %. Warum fällt es uns (Frauen) so verdammt schwer, uns so zu akzeptieren, wie wir sind? Und wie kam es dazu, dass wir meinen, erst liebenswert und glücklich zu sein, wenn wir ein bestimmtes Gewicht erreicht haben? Keine Antworten, aber viele Fragen hört ihr hier. // Teilt mit mir eure Gedanken zur Folge: instagram.com/jungundflexibel. Bewertung schreiben: bit.ly/jungundflexibel-apple. Vorbeischauen: www.jungundflexibel.de. // Quellen (unbezahlte Werbung): Dokumentation „Embrace“, Regie: Taryn Brumfitt, Australien 2017, Trailer zu finden auf: https://www.majestic.de/embrace/. Serie „Girls“, Idee, Buch & Regie: Lena Dunham, USA 2012 – 2017. Buch „Eat. Pray. Love“ von Elizabeth Gilbert, Viking, New York 2006. YouTube-Clip: Überblick Schönheitsideale: https://www.youtube.com/watch?v=0fYuPmyiKdA. Podcasts: „Yoga Girl. Conversations from the Heart“ von Rachel Brathen, Gedanken zur Scham bei Gewichtszunahme: https://open.spotify.com/episode/5jdogLuqYzbYKpzCjmKTU1?si=vct27ae1RTKRx8NPdNi6CA. Interview mit Birgit Schrowange bei „Madame Moneypenny“ von Natascha Wegelin: https://open.spotify.com/episode/6vbBeVOthXFLs1iXHhRSrK?si=l8j1STVWSTi-slMyscFYxg. „Wohlfühlgewicht. Der Podcast“ von Dr. Mareike Awe, u.a. zu intuitivem Essen & emotionalem Hunger: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlf%C3%BChlgewicht-intuitive-ern%C3%A4hrung-achtsamkeit-selbstliebe/id1281330064. Artikel: Alicia Keys ungeschminkt: https://www.zeit.de/2016/39/make-up-frauen-ungeschminkt-trend-alicia-keys-. Cardi B. ungeschminkt: https://www.gmx.net/magazine/unterhaltung/stars/us-rapperin-cardi-b-zeigt-erstmals-ungeschminkt-34777132. Kritik zum TV-Format „M.O.M. - MILF oder Missy“: https://www.spiegel.de/kultur/tv/m-o-m-milf-oder-missy-bei-joyn-suhlen-im-flachen-plattituedenbassin-a-a04193f1-f039-4b1d-b203-2fe9da02c3b5. Zitat zum Thema Schönheitsoperationen von Dominik von Lukowicz: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/103179/Zahl-der-Schoenheitsoperationen-nimmt-zu#:~:text=Insgesamt%20wuchs%20die%20Zahl%20der,stieg%20von%2038.526%20auf%2044.281. Definition „Body Positivity“: https://de.wikipedia.org/wiki/Body_positivity. Unterstützung und Hilfe bei Essstörungen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/e/essstoerungen.html. // Supporter des Podcasts: http://linktr.ee/podcastjungundflexibel