„Jung & Flexibel“ macht die Absurditäten unserer Gesellschaft sichtbar und gibt dabei Impulse für ein nachhaltiges Leben. Themen, die eng miteinander verzahnt sind und unser aller Leben durchdringen, ob wir das wollen, oder auch nicht. Weg von Selbstoptimierung und einer Heile-Welt-Bubble - hin zu mehr Durchblick, Humor und Leichtigkeit. Welt retten und Frauen stärken erwünscht! Noch mehr Inspiration gibt's auf Instagram: www.instagram.com/jungundflexibel oder unter www.jungundflexibel.de. // Ihr möchtet eine Bewertung schreiben? Hier entlang: bit.ly/jungundflexibel-apple // Ihr möchtet Sterne vergeben? Bitte schön: bit.ly/jungundflexibel-spotify // Musik: "Cry and Hope" by Nikolas Weber
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episode 5: #4 Ayurveda
Oder: Wieso unser Körper so verdammt schlau ist Oder: Wieso unser Körper so verdammt schlau ist // A-yur-veda, nicht Aloe Vera, ist das Thema, über das ich stundenlang sprechen könnte. Nicht, weil es sich dabei um einen neuen Gesundheitstrend handeln würde, sondern, ganz im Gegenteil, um ein ca. 5.000 Jahre altes ganzheitliches medizinisches System aus Indien, das mehr zu bieten hat als Massagen und Kurkuma-Latte. Eine kleine Einführung gibt's hier. // Quellen: Buch: "Darm mit Charme" von Giulia Enders. Podcast: "Einfach gesund leben" von Dr. Janna Scharfenberg. Podcast: "Da ist Gold drin" & "Dein Neuanfang mit Ayurveda" von Dana Schwandt. Instagram: @meinayurvedalifestyle von Carina Alana Preuss. Dosha-Test: https://drjannascharfenberg.com/gesundheitstest/. // Schaut doch mal vorbei und sagt "Guten Tag": Instagram: @jungundflexibel // Website: www.jungundflexibel.de // Supporter des Podcasts: http://linktr.ee/podcastjungundflexibel