Beate Kammel erzählt Phantasiegeschichten zum Entspannen und Einschlafen. Eingebaut in die Geschichten sind Grundlagen des Autogenen Trainings. Von und mit: Beate Kammel, Entspannungspädagogin Kontakt: beates-entspannung@outlook.de Aufnahme und Schnitt: Frederik Kammel Ein Angebot des TSV Vaterstetten. Logo design: Frederik Kammel, Beate Kammel, mit Assets von freepik.com Impressum: https://www.tsv-vaterstetten.de/impressum Datenschutz: https://www.tsv-vaterstetten.de/verein/seite/206
https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsv-entspannung
episode 23: 23. Folge: Herbst Ruhebild
In der Folge 21 habe ich Euch von meinem Sommer-Ruhebild erzählt. Ein Ruhebild oder Happy Place ist eine individuelle Vorstellung, die man mit Ruhe und Erholung verbindet. Es kann immer gleich bleiben oder sich auch verändern und zum Beispiel der Jahreszeit anpassen. Ich habe für jede Jahreszeit ein Ruhebild. Im Herbst dreht sich da alles um bunte Blätter, Kastanien und Drachen.
Wenn Ihr mir Eure Erfahrungen und vielleicht Wünsche oder Anregungen mitteilen möchtet, könnt ihr das gerne über die E-Mail-Adresse Beates-Entspannung@outlook.de tun. Auch über gemalte Bilder freue ich mich sehr.
---------------------------------------------------------------------------------------
Titelmusik: Heartbreaking by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3863-heartbreaking
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
---------------------------------------------------------------------------------------