In den letzten Wochen waren wir zusammen ganz schön unterwegs. Ihr habt gelernt und geübt alle Muskeln zu entspannen, Ihr könnt Euren Atem fühlen, euch erholen, gut einschlafen und mit der Phantasie die wundersamsten Dinge erleben. Ihr habt bestimmt bemerkt, dass euch das gut tut. Aber was passiert dabei in Eurem Körper? Ich versuche heute, das ein wenig zu erklären.
Wenn Ihr mir Eure Erfahrungen und vielleicht Wünsche oder Anregungen mitteilen möchtet, könnt ihr das gerne über die E-Mail-Adresse Beates-Entspannung@outlook.de tun. Auch über gemalte Bilder freue ich mich sehr.
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Titelmusik: Heartbreaking by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3863-heartbreaking
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Hintergrundmusik: Hopeful Cinematic Sentimental by MusicLFiles
Link: https://filmmusic.io/song/6216-hopeful-cinematic-sentimental
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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