Fehlendes Selbstvertrauen, selbst gemachter Druck, Zweifel an den eigenen Fähigkeiten: Viele Frauen mit Verantwortung wissen vom Kopf her, dass sie schon viel erreicht haben, aber sind sich trotzdem unsicher, ob sie gut genug sind. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Stell dir vor, ... * du könntest selbstbewusst sagen: Ich bin gut genug! * du würdest deine Aufgaben im Job mit Selbstvertrauen statt Druck erledigen. * du könntest nach Feierabend abschalten und würdest nachts wieder durchschlafen * du würdest genau wissen, was dir gut tut Du möchtest, dass das nicht länger eine Vorstellung bleibt? Wunderbar. In meinem Podcast zeige ich dir, wie´s geht. Was du jetzt brauchst sind praxisnahe Tipps und Übungen, die du leicht in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dann schaffst auch du es, morgens gut gelaunt in den Tag zu starten und wieder frei zu atmen.
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#1 - Meine 6 Lieblings-Selbstliebe-Tipps - PLUS Selbstliebe-Mantra.
Selbstliebe ist der Schlüssel für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. Sicherlich kennst du das Sprichwort "Wie im Innen, so im Außen". Die Beziehung zu deinen Mitmenschen verändert sich automatisch, wenn die Beziehung zu dir selbst sich verändert. Wenn du nicht mehr so streng zu dir bist und liebevoll und achtsam mit dir umgehst, bist du nicht nur viel besser gelaunt, sondern hast auch wesentlich mehr Energie und einen freien Kopf. Das wirkt sich zum einen positiv auf deine Umwelt aus und zum anderen auf deine sozialen Beziehungen und deine Partnerschaft. In dieser ersten Folge zeige ich dir meine 6 Lieblings-Selbstliebe-Tipps, die du ganz leicht im Alltag anwenden kannst.
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website: www.evahummler.com
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Eva