Fehlendes Selbstvertrauen, selbst gemachter Druck, Zweifel an den eigenen Fähigkeiten: Viele Frauen mit Verantwortung wissen vom Kopf her, dass sie schon viel erreicht haben, aber sind sich trotzdem unsicher, ob sie gut genug sind. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Stell dir vor, ... * du könntest selbstbewusst sagen: Ich bin gut genug! * du würdest deine Aufgaben im Job mit Selbstvertrauen statt Druck erledigen. * du könntest nach Feierabend abschalten und würdest nachts wieder durchschlafen * du würdest genau wissen, was dir gut tut Du möchtest, dass das nicht länger eine Vorstellung bleibt? Wunderbar. In meinem Podcast zeige ich dir, wie´s geht. Was du jetzt brauchst sind praxisnahe Tipps und Übungen, die du leicht in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dann schaffst auch du es, morgens gut gelaunt in den Tag zu starten und wieder frei zu atmen.
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#2 - Wie du lernst NEIN zu sagen. 7 Wege um dich leichter abzugrenzen.
NEIN zu sagen ist nicht immer leicht. Ich selbst hatte lange Zeit große Probleme damit, auf meine Bedürfnisse zu hören und mich abzugrenzen. Ich gebe dir in dieser Folge 7 Tipps mit an die Hand, dass es dir zukünftig gelingt, so zu handeln, wie DU möchtest. Und nicht wie andere von dir erwarten.
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website: www.evahummler.com
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Alles Liebe,
Eva