Fehlendes Selbstvertrauen, selbst gemachter Druck, Zweifel an den eigenen Fähigkeiten: Viele Frauen mit Verantwortung wissen vom Kopf her, dass sie schon viel erreicht haben, aber sind sich trotzdem unsicher, ob sie gut genug sind. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern. Stell dir vor, ... * du könntest selbstbewusst sagen: Ich bin gut genug! * du würdest deine Aufgaben im Job mit Selbstvertrauen statt Druck erledigen. * du könntest nach Feierabend abschalten und würdest nachts wieder durchschlafen * du würdest genau wissen, was dir gut tut Du möchtest, dass das nicht länger eine Vorstellung bleibt? Wunderbar. In meinem Podcast zeige ich dir, wie´s geht. Was du jetzt brauchst sind praxisnahe Tipps und Übungen, die du leicht in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dann schaffst auch du es, morgens gut gelaunt in den Tag zu starten und wieder frei zu atmen.
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Wie du weniger an dir zweifelst und lockerer durch den Tag kommst.
Kennst du das Gefühl, dass du ständig alles "zerdenkst"? Du bist permanent am Grübeln und machst dir Gedanken darüber, ob du gut genug bist? Oder aber du hast Angst davor, was alles passieren könnte in der Zukunft und es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Wie du weniger an dir zweifelst und was dir dabei hilft, lockerer durch den Tag zu gehen erfährst du in dieser Episode!
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