In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
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episode 1: Stark und Schön #1- mit Nancy Ludwig
In der Serie "Stark und Schön" geht es um Frauen im Kraftsport.
In der ersten Folge darf ich Nancy Ludwig begrüßen. Nancy betreibt Gewichtheben als Leistungssport. Wir sprechen über einen typischen Tagesablauf von Nancy, wie sie ihr Training in den Alltag integriert und welche Ausbildungsmöglichkeiten es für sie als Kaderathletin gibt. Weiterhin geht es um Trainingsplanung und Wettkämpfe, wie ihre Trainingsplanung normalerweise und aktuell aussieht und wie sie sich auf einen Wettkampf vorbereitet. Dabei erzählt sie von der Europameisterschaft 2019 und ihren Struggle, ihre Gewichtsklasse zu schaffen, denn Nancy ist letztes Jahr eine Gewichtsklasse tiefer, als gewohnt gestartet. Dabei unterhalten wir uns über unsere Erfahrungen mit Watercuts und wie man es schafft, seine Gewichtsklasse zu erreichen.
Viel Spaß bei der Folge. Wir freuen uns auf ein Feedback von Euch!
@nancyludg
@majabrenn
@kraft_club