Dein Podcast für körperbewusstes Reiten und deinen Weg zu einem besseren Sitz. Du bekommst Tipps und Strategien wie du effektiv und nachhaltig an deinem Sitz arbeiten kannst. Dieser Podcast dient als Wissensplattform und Inspirationsquelle für jeden Reiter und Pferdefreund. Dich erwarten spannende Beiträge zu den Themen Sitzschulung und Reiterfitness, sowie gebündeltes Fachwissen aus der Anatomie, Biomechanik und Trainingslehre von Pferd und Mensch. Bist Du bereit ? Ich mache Dich fit!
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episode 15: #15 Warum ist Krafttraining sinnvoll für Reiter ?
Die Rolle des Krafttrainings wird von vielen Reitern unterschätzt. Das Training neben dem Reiten tut gut und hält dich fit. In dieser Folge erfährst du die Vorteile des Krafttrainings für Reiter und was du alles in Sachen Ausgleichssport beachten solltest.