Ziele und Visionen? - ich habe keinen Bock auf Manifestationen. Bewusst, glücklich und zufrieden? - wie funktioniert dieses Leben? Bewegung und gesunde Ernährung?! - Mord oder doch eine Belehrung? Model Mary Braun taucht zusammen mit Health und Fitness Coach Marisa Hofmeister in die Themen ein, die uns alle bewegen. Der Podcast, der euch definitiv unterhält, inspiriert und motiviert. Jeden Sonntag wartet eine positive Energiewelle auf euch gefüllt mit Tipps und Tricks wie ihr in allen Bereichen eures Lebens glücklicher und zufriedener werdet. Insta: @_marybraun @marisa.hofmeister
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004 You gotta take a break !
Wie der Titel schon erahnen lässt dreht es sich in der heutigen Folge der M&Ms sind schon geil alles um die Kunst des „Restens“ - sich quasi mal „ne Pause gönnen“. Warum das so essentiell wichtig für den Körper und Geist ist, welche Tools für Mary und Marisa dabei helfen und ihre ganz persönlichen Geschichten dazu, erfahrt ihr hier.