Dr. Magnus Heier ist Neurologe und Medizin-Journalist aus Castrop-Rauxel. Daniel Finger ist Autor und Moderator in Berlin, bekannt wurde er durch seine Sendung "Zwei auf Eins" auf radioeins vom rbb. In diesem Podcast sprechen Sie immer Freitags über all das, was in unseren Köpfen und Körpern so vor sich geht. EXTRAPOD: Bis auf weiteres gibt es einmal im Monat einen weiteren Podcast rund um Corona und die weltweiten Folgen.
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episode 11: Stress - und wie man damit fertig wird
Nur, weil man sehr viel zu tun hat, macht das nicht unbedingt Stress. Aber was ist Stress dann? Was passiert bei Stress im Gehirn? Und was kann man dagegen tun? Eine Frage, die momentan so relevant ist wie nie zuvor.
00:00 Was Stress ist und wodurch er wirklich entsteht
13:30 Was man gegen ungesunden Stress tun kann
23:10 Kontrollverlust und Einsamkeit in Zeiten der Corona