Der Podcast „Befreie dich ganz!“ für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben. Das Leben ist grossartig in all seinen Facetten, wenn du es dazu machst. Dabei ist es völlig egal an welchem Punkt du im Leben stehst und welches Problem dich gerade belastet. Du hast immer die Möglichkeit deine Weichen des Lebens neu zu stellen, wenn du bereit bist dich deinen alten Verletzungen und Narben zu stellen. „Befreie dich ganz!“ – heisst dich dem Leben ganz hinzugeben, entfernt von Halbherzigkeit und Oberflächlichkeit. Es bedeutet dich neu kennen zu lernen in all deiner wahren Grösse die sich hinter deinen Glaubenssätzen – die dein Leben und dein Handeln bestimmt, verbirgt. Mit meinem Podcast möchte ich dich ermutigen, dich zu getrauen dir dein allerbestes Leben zu erschaffen. Dazu blicke ich auch hinter die Kulissen des Lebens mit seinen Höhen und Tiefen. Wo gute, auch schwierige und nicht gute Zeiten genauso dazugehören wie erfolgreiche und glückliche Zeiten...
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episode 8: 008 Meditation: Wie Du wieder zur Ruhe, Entspanntheit und Zentriertheit kommst
Meditation auf schweizerdeutsch
Geleitete kurze Meditation auf schweizerdeutsch
Wie Du wieder zur Ruhe, Entspanntheit und Zentriertheit kommst
Einfach mal Abschalten, zur Ruhe kommen ohne Kreisende Gedanken, was Du noch alles zu erledigen hättest oder organisieren musst. Einfach die Seele bambelen lassen, zentriert Kraft tanken in Deiner Mitte sein.
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Deine Pierina Steiner