Dunja Kalbermatter berichtet über ihre Erfahrung, Inspiration und Motivation als Psychologin, relationale Coachin, relationale Unternehmens- und Führungskräfte-Begleiterin und Meditation-Lehrerin für deine Persönlichkeits- oder Organisationsentwicklung. Sie berichtet auch als Teilzeit-im-Van-Lebende, als Betriebswirtschafterin aber auch als Veganerin, lesbische Verlobte und Gleichheitsaktivistin. Durch ihre abenteuerlichen aber auch psychologisch verpackten Alltagsgeschichten, die sie in einer selbstverständlichen Leichtigkeit und Freude an den Mensch bringt, nimmt sie ihre Hörenden mit auf ihre Reise und motiviert sie, gleich mit dem neuen Leben zu beginnen! Dunja versprüht Lebensfreude pur! Du erfährst, wie sie sich ihr Leben, abseits jeglicher Erwartungen anderer, immer wieder neu gestaltet. Du erfährst außerdem, wie sie Menschen immer wieder zu ihrem optimalen Leben begleitet. Zudem zeigt sie dir, wie auch du aus dem Hamsterrad des Lebens ausbrechen kannst...
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episode 9: #009 Wie Dunja mit ihren depressiven Stimmungen umgeht
In dieser Folge erzählt Dunja von ihrem Umgang mit ihrer Erschöpfungsdepression | Burnout, an welchem sie vor genau 10 Jahren erkrankt ist. Wie sie ihre regelmässig statt gefundenen Panik Attacken und Angstzustände überwunden hat. Sie spricht auch darüber, wie sie sich damals gegen Antidepressiva entschieden hat, obwohl ihre Therapeutin, ihre Ärztin und auch ihr Umfeld davon abgeraten haben.
Möchtest du auch endlich die Endlos-Down-Spirale verlassen?
Möchtest du endlich im JETZIGEN Moment - im Jetzt - leben?
Weil JETZT immer der EINZIGE Moment ist?
Möchtest du die dauernden Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft über Bord werfen?
Möchtest du endlich DEIN Leben leben?
Abseits der Erwartungen anderer (Gesellschaft, Familie, Religion, Schule, Umfeld…)?
Möchtest du auch endlich in einer Leichtigkeit und Freude leben?
Wenn du die Fragen oder einige davon mit JA beantwortest, dann hör dir unbedingt diese Episode von Dunja an!
Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt!
Denn JETZT ist immer der EINZIGE Moment in deinem Leben! ☝️
In dieser Folge zeigt dir Dunja...
...welche Symptome in einer Depression auftreten können.
...was du gegen deine depressiven Verstimmungen tun kannst.
...wie du dich weiterentwickeln kannst.
...wie du gleich heute beginnen kannst dich persönlich weiter zu entwickeln.
Was hältst du von dieser Episode?
Bist du auch schon ausgebrochen?
Würdest du gerne auch ausbrechen?
Egal ob im kleinen oder grösseren Rahmen?
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