Herzlich willkommen zu dieser Episode! Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist und Dir die Zeit nimmst, diese Folge anzuhören. Vielen Dank dafür!
In dieser Podcastfolge geht es um das große Thema der Angst. Ich spreche darüber, warum Angst eigentlich eine sinnvolle Einrichtung ist, was sie mit unserem Körper macht, wann sie uns krank macht und wie Du sie besiegen kannst.
Du erfährst etwas über den Rumpelstilzcheneffekt und was wir aus ihm lernen können.
Außerdem teile ich mit Dir, welcher Angsttraum mich jahrelang heimgesucht hat und wie ich ihn mit einem simplen Trick losgeworden bin.
Zu guter Letzt spreche ich noch über ein besonderes Tool, dass Du auch mit Deinen Kindern durchführen kannst, wenn sie vielleicht manchmal unter Ängsten leiden. Dieses Tool ist sehr einfach, aber extrem effektiv!
Alles in allem erfährst Du also die drei Schritteformel, die ich persönlich anwende, um meine angstreiche Situationen in den Griff zu bekommen.
Danke für´s Zuhören!
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram unter @dr.med.dorothea.leinung oder auf dem Blog meiner Website www.dorothealeinung.com, wie Dir diese Episode gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest. Auch freue ich mich, wenn Du diesen Podcast bewertest und mir eine kleine Rezension da läßt.
Unter allen Rezensenten verlose ich einmal im Monat ein 1:1 Coaching mit mir plus Persönlichkeitspotenzialanalyse. Die Gewinner gebe ich immer am ersten Mittwoch des Monats auf Instagram bekannt. Also, ich freu mich, wenn Du dabei bist und wir uns vielleicht demnächst persönlich sprechen können.
Bis dahin wünsche ich Dir eine gute Zeit, hab noch einen wundervollen Tag, wo auch immer Du grad bist und ich freu mich aufs nächste Mal! Deine Doro
Deine Dorothea
PS: Du bist göttlich!
Mehr zu Dorothea Leinung: www.dorothealeinung.com
Youtubekanal: Mehrarztfürdich
Instagram: @dr.med.dorothea.leinung