Dein Podcast für Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Motivation. Der dich begleitet, den Weg des Herzens zu gehen und dich für die Liebe zu entscheiden, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, gebe dir Wissen und praktische Selbsthilfe-Tools an die Hand damit du mit der Intensität des Lebens besser umgehen kannst sowie innere Zufriedenheit und Gelassenheit entwickelst. Damit Du Schmerz und Angst transformierst, achtsam mit deinen Bedürfnissen bist und für deine Selbstliebe einstehst. Damit du die pure Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Leichtigkeit deiner Selbst erfährst. Es geht um Selbstrefklektion, innere Schatten-Arbeit, Traumatherapie, Heilung und ganzheitliche Körperarbeit (bodywork und Body-Mind-Centering). Ein besonderes Augenmerk lege ich hierbei auf Sexualität und Tantra (Dearmouring), Somatic Experiencing (SE), Bioenergetik und der TRE-Technik nach Dr. David Berceli (neurogenes Zittern mit Fokus Psoas-Muskel), Stress- und Entspannungsübungen, den Faszien (Physio- und Osteopathie) sowie dem Unterbewusstsein.
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episode 17: Entdecke die Weiblichkeit in dir - auch für Männer!
Was braucht es jetzt eigentlich? Was braucht es, damit wir uns als Gesellschaft positiv verändern können? Diese Veränderung beginnt in dir, mit dir, hier und jetzt. Kollektive Veränderungen beginnen auf individueller Ebene.
In dieser Folge erfährst du,
- was weiblich und männlich bedeuten,
- warum beide Energien zu uns Frauen wie Männern gehören und sich nicht widersprechen,
- 5 Tipps, wie du mehr Weiblichkeit, Weichheit in deinen Alltag integrieren kannst.
Hat dir diese Folge gefallen? Konntest du neue Inspirationen für dich entdecken? Wie sind deine eigenen Erfahrungen mit dem Thema? Ich freue mich von dir zu hören, schreib mir einfach eine Email an podcast@lunajalda.com
Alles Liebe
deine Luna Jalda
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