Why Yoga - Dein Podcast for more body, mind and soul awareness ???? Gemeinsam mit Dir möchten wir Yoga jeden Mittwoch neu entdecken und Schicht für Schicht tiefer in die spirituelle, heilende und wohltuende Kraft von Yoga eintauchen. ???? Jessica und Isabelle sind Deine Gastgeberinnen, die miteinander und mit inspirierenden Interviewpartner*innen den "deep dive" wagen. ✨ Wir freuen uns riesig, dass Du auf unseren Kanal gestoßen bist und wir mit Dir unsere Yoga Erfahrungen und die Geschichten anderer teilen können. ???????? Das Leben ist ein Geschenk und eine Reise voller Lernprozesse, um jeden Moment mehr zu wachsen. Lass uns zusammen Erfahrungen sammeln! "Why Yoga" findest du außerdem als Podacst auf iTunes, Google Podcast und Spotify. Vernetze Dich auch mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_whyyoga_/ und Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRCDkyqjTddA_i4dHV0SrDA/ Wir freuen uns über Dein Feedback, Deine Geschichte und Erfahrungen. ♥
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episode 41: Was sind Mudras?
Fingerhaltungen für mehr Prana.
Mudras sind die unterschätztesten Körperhaltungen des Yogas. Wir möchten Licht auf sie werfen. Was sind die? Was können sie? Und wie wenden wir sie an?
Durch unseren Körper fließt pure Lebensenergie, Prana oder auch Qi. Indem wir unsere Finger zusammenbringen, kann ein Energiekreislauf entstehen und sie in ihrem Fluss unterstützen. Auch Du kannst ganz leicht die Energie für dich nutzen.
In diesem Podcast erfährst Du…
???????? was Mudras sind.
???????? die verschiedenen Bedeutungen der einzelnen Finger.
???????? was die Hintergründe der Mudras sind.
???????? drei bekannte Mudras, die Du direkt anwenden kannst.
Wir wünschen Dir viel Spaß bei dieser Folge. ???? Wenn sie Dir gefallen hat, dann teil sie gerne mit Menschen, die mehr von diesem Geschenk erfahren sollen. Auf YouTube findest du das Video zur Folge.
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???? Om und Namaste, Deine Jess und Isa ????