Why Yoga - Dein Podcast for more body, mind and soul awareness ???? Gemeinsam mit Dir möchten wir Yoga jeden Mittwoch neu entdecken und Schicht für Schicht tiefer in die spirituelle, heilende und wohltuende Kraft von Yoga eintauchen. ???? Jessica und Isabelle sind Deine Gastgeberinnen, die miteinander und mit inspirierenden Interviewpartner*innen den "deep dive" wagen. ✨ Wir freuen uns riesig, dass Du auf unseren Kanal gestoßen bist und wir mit Dir unsere Yoga Erfahrungen und die Geschichten anderer teilen können. ???????? Das Leben ist ein Geschenk und eine Reise voller Lernprozesse, um jeden Moment mehr zu wachsen. Lass uns zusammen Erfahrungen sammeln! "Why Yoga" findest du außerdem als Podacst auf iTunes, Google Podcast und Spotify. Vernetze Dich auch mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_whyyoga_/ und Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRCDkyqjTddA_i4dHV0SrDA/ Wir freuen uns über Dein Feedback, Deine Geschichte und Erfahrungen. ♥
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episode 45: Schritt für Schritt, auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Umgang mit deinem Körper. Teil 1 / 2
Interview mit Daniela über Sportsucht und Essstörungen. Teil 1 / 2
In der heutigen Folge interviewe ich Daniela zu ihrem Umgang mit Sport und Ernährung. Sie wird seit Jahren von einer Sportsucht und Essstörung in ihrem Leben begleitet. Sie berichtet uns offen darüber, wie sie damit umgeht und wie sie langsam Schritt für Schritt den Weg weg davon beschreitet.
Das Interview ist wieder so voll gepackt mit Informationen für Dich, dass wir es in zwei geteilt haben.
Dies ist der erste Teil in einem Snack für Dich verpackt. Du erfährst in dieser Folge:
????wie sich Essstörung und Sportsucht einschleichen können. ????was Ursachen dafür sein können. ????wie Daniela und ihre Umgebung damit umgehen. ????welche Mittel ihr dabei helfen, sich zu reflektieren.
Disclaimer vorweg: Diese Folge kann zu triggern führen, wenn Du das Gefühl hast Dich könnte das betreffen, höre sie Dir bitte nicht an. Ich weiß du hast die Kraft dazu. ???? ????Wir werden keine Vergleichswerte oder Zahlen nennen um den Trigger nicht hervorzurufen.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Hören. ????????Schau auf Instagram vorbei und lass uns wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast. Oder schau bei YouTube vorbei.
Du kennst jemanden der unbedingt diese Folge hören sollte? Sende sie ihm direkt weiter und schenke uns deine Bewertung bei iTunes oder bei YouTube.
Bücher Empfehlungen von Daniela:
- The Four Agreements
- What we say matters
- Momo (Michael Ende)
- Bonus: Daring Greatly (Brenée Brown)
Podcasts Persönlichkeitsentwicklung:
- A Mindful Mess
- Matcha Mornings
- Soul To Go
Podcasts Eating Disorder.
- The Eating Disorder Recovery Podcast by Tabitha Farrar
- Take The Cake
Youtube Channels.
- Megsy Recovery
- Tabitha Farrar
- Hanne Arts
- Gaudiani Clinic
Danke für Deine Unterstützung!???? Om und Namaste, Deine Jess und Isa ????