Why Yoga - Dein Podcast for more body, mind and soul awareness ???? Gemeinsam mit Dir möchten wir Yoga jeden Mittwoch neu entdecken und Schicht für Schicht tiefer in die spirituelle, heilende und wohltuende Kraft von Yoga eintauchen. ???? Jessica und Isabelle sind Deine Gastgeberinnen, die miteinander und mit inspirierenden Interviewpartner*innen den "deep dive" wagen. ✨ Wir freuen uns riesig, dass Du auf unseren Kanal gestoßen bist und wir mit Dir unsere Yoga Erfahrungen und die Geschichten anderer teilen können. ???????? Das Leben ist ein Geschenk und eine Reise voller Lernprozesse, um jeden Moment mehr zu wachsen. Lass uns zusammen Erfahrungen sammeln! "Why Yoga" findest du außerdem als Podacst auf iTunes, Google Podcast und Spotify. Vernetze Dich auch mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_whyyoga_/ und Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRCDkyqjTddA_i4dHV0SrDA/ Wir freuen uns über Dein Feedback, Deine Geschichte und Erfahrungen. ♥
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episode 29: Warum Yoga und die westliche Medizin sich super ergänzen (Engl.)
Interview Special Teil 2 mit Dr. Leena Zhou, australische Yogalehrerin und Doktorin
Letzte Woche hast Du bereits erfahren, wie Leena zum Yoga kam, wie sie Yoga Techniken in ihre Arbeit als Doktor integriert und was Schmerz bedeutet und wie Du damit umgehen kannst.
Im zweiten Teil tauchen wir noch tiefer in die Yoga Philosophie und Pranayama aus der medizinischen und spirituellen Perspektive ein.
Hör die diese Podcastfolge an, wenn Du erfahren möchtest …:
???? wie Du frei von eigenen Erwartungen wirst.
???? wie Leenas in ihren Yogastunden mit ihrer medizinischen Expertise arbeitet.
???? was die drei Köper und fünf Hüllen im Yoga sind und was sie bedeuten.
???? welche Effekte Pranayama (Atemtechniken) aus der Sicht der Medizin und von Yoga auf Deinen Körper haben kann.
???? warum eigene Erfahrungen so wichtig sind, um Gelerntes wirklich zu integrieren und zu verkörpern.
Diese Folge ist auf Englisch. Schau auf YouTube vorbei, wenn du uns gerne in Farbe erleben und gleichzeitig einen Deutschen Untertitel haben möchtest. Viel Spaß beim Hören!
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Mehr Informationen über Leena bekommst Du auf ihrem Instagram Profil @yoga.wellness.doctor
Om und Namaste, Deine Isa und Jess