Soziale Kontakte trotz Physical Distancing pflegen & wertvolle Meditation-Tipps
In der heutigen Folge ist Suzanne Tierney aus Dublin zu Gast im Podcast. Suzanne hatte schon immer eine große Leidenschaft für Indien, die Himalayas und Yogis. In ihrer Freizeit ist sie deshalb gerne in der Yoga-Szene unterwegs und bestieg den Himalaya oder machte einen 10-tägigen Meditation-Schweige-Retreat "Vipassana".
In unserem Interview berichtet sie Dir…
???? weshalb Ashtanga Yoga ihre erste Berührungspunkte mit Yoga waren.
???? warum die Erfahrung eines Meditation-Schweige-Retreats “Vipassana” ihr in der heutigen Corona-Krise hilft.
???? wie sie trotz Physical Distancing soziale Kontakte pflegt.
???? worauf Du bei einer Meditation achten sollst.
???? wofür Du Deine extra Zeit während Physical Distancing zu Hause nutzen kannst.
???? welchen positiven Effekt die Corona-Krise hat.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören. Lass Dich inspirieren!
Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann hinterlass uns eine Bewertung auf iTunes und teile sie mit Deiner Familie, Deinen Freunden und Bekannten.
In Liebe und Namaste,
Isa & Jess ????????
LINKS
▪️ Stretch Yoga in London
▪️ Tammy Stefani Mittell
▪️ Claire Missingham